運動不足解消に走りに出ます。
休日の昼間は家庭の用事がいろいろがあるので、
朝早くに自宅を出発。
今日は寒い！自宅は0度だったのに、
北へ少し上がっただけで－２．６度です。霜が降りてます。
コウノトリおるやろか？
おった！
幸福を呼ぶラッキー鳥やからね。
毎週確認して挨拶せんと気が済まんようになってきた。
朝日が昇ってきました。
加古川べりで休憩して、
網引駅に到着。
今日はモーニングを食べて休憩したい。
が、本日休業！まじか。
しゃーないので缶コーヒーで休憩です。
どっかでお茶して休憩したいとこですが、
店がないゾーンなので、とにかく播磨下里駅まで行くことにしました。
播磨下里駅に到着。
この駅もきれいになってますが、
開業時からあるトイレが撤去されてました。
元駅事務所が待合室になってます。
しかも暖房まで効いていました。
駅事務所に入るのは初めてやな。
ピコ森とよくサイクリングに来た駅です。
反対側には貨物ホームが残っています。
法華口や長のように交換駅に見えますが、
高さが旅客ホームより明らかに高いので、
貨物専用だったと思われます。
休憩向きのサテンがないので、
セブイレで焼きそばパンを買って朝食にしました。
かなりの運動量なのでカロリー摂取しても大丈夫です。
善防山をバックに撮影、ええ天気です。
万願寺川の土手。
帰りは権現ダムを目指して走りました。
右に曲がると周遍寺です。
以前車で行ったときは、めっちゃ激荒れの廃寺でしたが、一応観光スポットなんかな。
今は知らんけど相当ブキミでした。
権現ダムで休憩
天気が良い休日なので、ロードバイクの方がたくさん走っています。
みなさんびしっとサイクルジャージを決めて乗ってはりますね。
私はドカジャン、ドカズボン、ドカ靴姿ですが、
一応自転車用ヘルメットは被ってます。
ヘルメットは、「一応ツーリング中ですよ」のアピールで、
不審者と思われんためでもあります。
都台方面に入ります。
途中、県道374号に寄り道しました。
この道は鴨池に抜ける古い道のようです。
向こうに見えるのは紅山です。
県道指定されながら、この区間は改修されず昔のままのようですね。
もとの道路に戻り、都台から加古川右岸を通って自宅に帰りました。
この辺の雰囲気好きなんですわ。
走行距離は48キロ、所要時間は4時間、
体力的には昼飯食えばまだ走れます。
けど、筋肉があかん、20キロ超えると左足がつっぱってくる。
腰が悪いからなあ。
あんまり走りすぎるのも良くないようです。
３０キロ程度が適正かな？
