再び休日出勤の代休を利用して、アワイチハーフ南コースに挑戦します。 日に日に劣化していく体力・・・先日から五十肩らしく、左肩が痛い。 完全ジジイになる前に体力の必要なイベントは早くやらないとダメです。 というわけで長男を学校へ送りだし、台所を…