昨日は人間ドックで仕事は休みでした。車で行くのも駐車待ちが面倒だし、天気もいいのでチャリで行きます。下手すると車よりチャリの方が早いし。 人間ドッグの結果は・・・ちょっとやばい状況。5年前の糖尿病診断で、食事制限と運動（チャリとウォーキング…

水曜日出勤中のこと、来週あたりにデカい仕事が入る予定が、延期になったらしい。徹底的に準備して戦闘態勢に入っていたのに、気分がびよーんとしたので、半休とって出かけます。 １２：１０に職場を出発、やっと暑さがおさまったのでいろいろ出かけたい、た…

連休最終日の朝。昨晩は夜10時過ぎにしまなみサイクリングから帰ってきて、さすがに疲れたので昼までゆっくり寝ます。 ・・・てなことはないんですわ。休日の早朝は貴重な遊べる時間、昨晩遅かろうがなんだろうが、４時に起床し５時１０分に自宅を出発。 日…

10月の３連休。やっと暑さが治まったのでサイクリングシーズン到来です。中日は天気もぼちぼちよさそうなので、夫婦でハイエースに乗り、西に向かいました 山陽道を爆走し、８時半に尾道の町はずれに到着。 尾道の中心市街は駐車場が少ないし、あっても高い…

この週末も天気が悪かったですねえ。土曜日の明け方は雨が降っていたのでチャリで出撃しませんでした。 夕方には雨がやみ路面が乾いきました。どよーンとした天気の中、N8でちょっと散歩します。今日の音楽はこれ。 www.youtube.com 適当に古い集落内をほっ…